Elak Serangan Strok, Kolestrol Punca Utama Hingga Pak Ali Hilang Keupayaan Kekal

Pak Ali, tak mampu lagi nak urus diri setelah kejadian serangan strok 3bulan lepas. Kini beliau terlantar sahaja di atas katil kerana lumpuh separuh badan.

Isterinya lah yang bertungkus lumus mengambil alih tanggungjawab menjadi 'pengurus semua benda' setelah Pak Ali tak mampu nak keluar bekerja.

Dalam hati Pak Ali wujud kekesalan yang amat besar apabila terpaksa menyusahkan seluruh keluarganya kerana sikapnya sendiri yang tak suka menjaga makan.

Walaupun isterinya berkali-kali pesan, supaya tak makan makanan yang berkolestrol tinggi, sebagai salah satu cara elak strok, tapi Pak Ali memang degil. Dia belasah aja semua!

Gambar hiasan keadaan seorang mangsa serangan strok

LECEHNYA NAK KIRA KALORI

Sejak membuat 'health check up' di sebuah pusat kesihatan, Mak Mah, isteri Pak Ali memang risau bila bacaan kolestrol Pak Ali berada di paras bahaya.

Sejak itu Mak Mah ajar Pak Ali cara nak kira kalori makanan dan Mak Mah sangat berhati-hati dengan pemilihan makanan sebab nak elak serangan strok.

Tapi Pak Ali tak suka kira sebab baginya ia leceh. Nak makan pun nak kena kira, rungut hati Pak Ali.

kredit info : kalorimakanan.com

KERANA DEGIL, PAK ALI TERIMA PADAHNYA

Breakfast harian Pak Ali setiap pagi, roti canai 2 keping, 2 biji telur separuh masak dan teh tarik gelas besar.

Makan tengahari di pejabat pula, Pak Ali suka makan lauk daging dan udang, makan banyak pula tu.

Minum petang Pak Ali suka makan kek tiramisu. Dan supper pun Pak Ali tak boleh tinggal, mesti nak makan fries atau burger dulu.

Tinggi betul selera Pak Ali.

Kini semuanya menjadi sejarah bila Mak Mah mula menghentikan semua kegemaran Pak Ali. Terpaksalah Mak Mah bertindak kejam demi memastikan tiada serangan strok kali kedua.

Dan Pak Ali pun dah sukar nak bercakap menyebabkan beliau tak boleh nak bagitau Mak Mah dia teringin nak makan burger.

KALAU LAH PAK ALI TAHU.

Kalaulah Pak Ali dah kenal Shaklee terlebih dahulu, mungkin kisah serangan strok ini dapat dielakkan. Kalaulah Mak Mah rajin baca Facebook atau rajin Google info dekat Internet, mesti Mak Mah dah jumpa dan belikan produk 'cholestrol blocker' ini untuk Pak Ali yang susah nak kawal makan.

PHYTOCOL ST BANTU MENGAWAL KADAR KOLESTROL MASUK DALAM TUBUH

Phytocol adalah produk terbaru yang diperkenalkan oleh pihak Shaklee untuk membantu lebih ramai rakyat Malaysia untuk elak serangan strok.

Strok adalah punca kematian ketiga terbesar di Malaysia. Sebab itu lah produk penghalang kolestrol ini di bawa masuk untuk menyelamatkan lebih ramai mangsa terkena serangan.

Phytocol St adalah formula proprieteri yang membekalkan 2,000mg Fitosterol setiap hari.

Keistimewaan Shaklee

# Rumusan mantap dari beberapa jenis fitosterol
# Membekalkan 2,000mg fitosterol tumbuhan setiap hari
# Menepati 100% keperluan harian fitosterol uang disyirkan oleh Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH)
# Tiada tambahan pengawet, pewarna, perisa atau pemanis.

SOALAN LAZIM TENTANG PHYOTOCOL ST.

1) Apakah itu Phytocol ST Shaklee?Ia adalah formula proprietari yang membekalkan 2000mg fitosterol setiap hari

2) Apa itu fitosterol?Fitosterol (dirujuk sebagai sterol dan stanol tumbuhan) di temui dala membran sel tumbuh-tumbuhan. Ia juga boleh ditemu dalam kuantiti yang kecil dalam pelbagai tumbuh-tumbuhan, buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin. Dianggarkan 200-400mg sterol tumbuhan dan lebih kurang 50mg stanol tumbuhan kita makan setiap hari.

3) Bagaimana tablet ini dapat membantu kesihatan saya?Institut Kesihatan Kebangsaan Amerika (NIH) mengesyorkan pengambilan 2000mg fitosterol, bersama sama diet rendah lemak tepu dan rendah kolestrol disamping tinggi serat larut, bersenam dan menurunkan berat badan.

4) Bilakah masa yang sesuai untuk saya mengambil Phytocol ST?Untuk hasil yang terbaik, ambil produk seperti yang disyorkan : 2 tablet 2 kali sehari dengan makanan

5) Bolehkan saya mengambil Phytocol ST dengan Omega Guard pada masa yang sama?YA. Tiada sebab kenapa anda tidak boleh mengambil kedua-dua produk ini demi menjaga kesihatan anda. Anda juga boleh mengambil CoqHealth yang boleh mengoptimumkan manfaat Phytocol ST.

6) Adakah produk ini hanya sesuai untuk mereka yang mempunyai paras kolestrol yang tinggi sahaja?Phytocol ST dapat membantu mengawal paras kolestrol dalam tubuh. Oleh itu ia disarankan kepada sesiapa sahaja yang ingin menjaga kesihatan mereka.

7) Adakah Phytocol ST bebas gluten?YA.

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Apa nak buat, nasi dah jadi bubur.

Sekarang Mak Mah dah order Omega, Lecithin dan Garlic Complex untuk memastikan tahap kolestrol Pak Ali dapat diturunkan lagi.

Dan Mak Mah sedang berkira-kira nak belikan Vivix pula untuk Pak Ali sebab beliau dah banyak membaca dengan izin Allah, ramai pesakit strok yang semakin sihat selepas mengamalkan Vivix.

Mak Mah order juga PhytocolSt untuk dirinya sendiri. Kalau Mak Mah pun sakit, siapa pula nak jaga Pak Ali yang dah tak mampu nak uruskan diri sendiri tu.

Nasib baik juga lah anak-anak mereka memang komited bekalkan supply vitamin Shaklee untuk ibu bapa mereka.

Kita doakan kesihatan Pak Ali semakin improve dan beliau dapat menikmati usia akhir dengan amal ibadat. Insya Allah.

Saya adalah Pengedar Sah Shaklee di Kota Damansara dan Subang Bestari. COD di kawasan tersebut dan penghantaran secara pos keseluruh Malaysia. 

Untuk info lanjut, sila hubungi saya melalui kontek info kat bawah tu. 

Lydzar Rusman

Kedai Triple S (K3S)

Blog Semua.Sihat.Selalu

Shaklee ID : 859948

Call / SMS / Whatsapp : 013 3583424

Wajib Bersedia Dengan Phytocol ST Sempena Syawal

Syawal lambat lagi, ye saya tahu. :)

Tapi sudah jadi kewajipan saya untuk berkongsi tentang ini sebelum Syawal menjelang. Anda dapat bayangkan atau tidak, bagaimana makanan sedap bakal menghiasi meja setiap rumah.

Begini..

kredit : Air Tanganku

Atau mungkin begini..

kredit : zalinzalina.blogspot

Dan mungkin begini..

kredit : freedomtolive

ALLAHUAKBAR.. betapa meriahnya Malaysia dengan jamuan makan ketika tibanya Syawal. Pesta makanan disetiap rumah. Tak boleh juga nak disalahkan tuan rumah, kerana mereka pastinya mempunyai niat yang baik iaitu menjamu setiap tetamu yang datang dengan pelbagai juadah yang enak dan sedap.

TAHUKAH ANDA, APA ITU KALORI?

Apa itu kalori?
Kalori adalah unit untuk mengukur tenaga.

Adakah badan perlukan kalori?
Ya, badan perlukan kalori untuk menjana tenaga, tetapi jika ia diambil (dimakan) terlalu banyak dan tidak dibakar, ia akan ditukar menjadi lemak dan disimpan dalam badan, ini akan menyebabkan pertambahan berat badan dan membahayakan kesihatan.

Jadi adakah dengan memakan pelbagai makanan macam dalam gambar di atas, akan menghasilkan tenaga untuk tubuh kita? Ya betul, ia akan menghasilkan tenaga, tapi jika kita makan seolah-olah tiada hari esok, makanan yang berlebihan itu akan disimpan sebagai lemak dan menyebabkan berat badan anda naik dengan mendadak di sepanjang bulan perayaan.

Selain 'concern' tentang pertambahan berat badan, adakah anda tahu bahawa kita berisiko untuk menambah bacaan kolestrol dalam tubuh?

Tahukah anda, kolestrol berlebihan boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan seperti risiko sakit jantung, risiko strok, risiko masalah kesuburan dan sebagainya. Adakah kita sanggup berdepan dengan semua risiko tersebut?

ALAHAI SAYANGNYA, MAKANAN SEDAP TAPI TAK BOLEH DI MAKAN..

Eh! bukanlah tidak boleh dimakan langsung, kata kuncinya adalah berpada-pada.

Tapi, saya nk berkongsi satu RAHSIA bagaimana anda boleh terus menikmati hidangan ini tanpa rasa risau terlebih kolestrol masuk dalam tubuh. Senang sangat! Jom teruskan membaca.. OK!

Inilah dia antara tips yang anda perlu tahu dan amalkan sepanjang musim perayaan ini.

Produk baru iaitu Phytocol ST bakal membantu anda mengawal kemasukan kolestrol kedalam saluran darah. Jom, saya nak share video dari kelas Nutrisi Shaklee tentang bagaimana Phytocol ST berfungsi.

Kredit kepada : Healthy Living chanel

 

Nampak tak bagaimana molekul Phytocol yang menyerupai molekul kolestrol?

Huiiii.. laju je kolestrol masuk dalam darah kalau tidak ada 'blocker' macam Phytocol ni kan? Saya yang tengok pun takut. 

Anda tahu tak apa yang akan berlaku kalau terlebih kolestrol dalam saluran darah?

Ya, macam gambar sebelah kanan. Pengumpulan kolestrol akan menyempitkan saluran darah dalam tubuh kita. Ia akan menyebabkan aliran darah tidak lancar dan mungkin saluran darah boleh pecah apabila darah mengalir dalam aliran tekanan tinggi. Allahuakbar, dari sinilah bermulanya kisah-kisah serangan jantung, serangan angn ahmar atau strok, dan pelbagai lagi risiko kesihatan yang berbahaya. 

Sentiasalah pastikan paras kolestrol dalam tubuh anda mematuhi bacaan seperti dalam gambarajah.

Dan yang akhir sekali, saya mahu kongsikan satu testimoni daripada En Ethan Wang tentang pengambilan Phytocol ST

So saya pasti anda dah jelas tentang tujuan saya berkongsi entry ini hari ini. Tak lain tak bukan, saya mahu menyedarkan anda akan risiko terlebih makan di sepanjang musim perayaan. Dan kini terdapat solusi kepada masalah 'suka makan' anda.

Dapatkan tips pengambilan Phytocol ST dari saya sekiranya anda telah membuat order Phytocol ST secara online.  Saya akan kongsikan tips bagaimana anda boleh mengunjungi hampir 10 buah rumah tanpa mengecewakan tuan rumah kerana tidak makan juadah yang disediakan.

Lydzar Rusman, SHAKLEE ID : 859948 Kedai TripleS (K3S) lydzar@gmail.com Call / SMS/ Whatsapp : 013 3583424

 
Contact me:  lydzar  humble_head

PHYTOCOL ST : Penyelesai Baru Masalah Kolestrol Di Kalangan Rakyat Malaysia

Mungkin ramai rakyat Malaysia yang tidak mengendahkan tentang perkataan 'kolestrol' ni. Ye lah, benda yang kita tak nampak dengan mata kasar. Dan selagi tak terkena simptom-simptom akibat kolestrol, kita takkan cuba ambil tahu pun.

'Aku sihat je'
'Aku boleh je bangun dan pergi kerja macam biasa'

Mungkin inilah kata-kata mereka yang bersifat 'ignorance' pada kesihatan diri sendiri. Sedangkan diri sendiri sangat gemar mengambil nasi lemak dan teh tarik untuk sarapan, makan pula nasi beriyani dengan kari daging untuk tengahari, malam pula dengan hidangan tomyam seafood.

Sedap memanglah sedap, dan tanpa disedari makanan sedap ini adalah punca bermulanya kesengsaraan di kemudian hari.

APA ITU KOLESTROL?

Kolesterol, bersifat lembut dan berminyak, tidak berbau. Hadir pada setiap bahagian badan, terutamanya di dalam otak (dengan membentuk 11% dari berat keringnya), sistem saraf, kulit, hati, usus, limpa dan hormon sex. Jadi, manusia memerlukannya di dalam proses biologi. Cuma tak boleh pada jumlah yang terlalu banyak. Menjadi lumrah, setiap unsur pada makanan perlu ada had pengambilannya.

Di dalam badan manusia sendiri, kolesterol dihasilkan oleh hati di antara 800 hingga 1000 mg sehari. Pengambilan dari makanan dikatakan sangat kecil pengaruhnya terhadap peningkatan kepekatan kolesterol badan. Namun, mengikut apa yang disarankan oleh pakar kesihatan Amerika, pengambilan harian perlu dihadkan kepada 300 mg sahaja.

Kredit : InfoKesihatan.

Jom lihat 'rupa' kolestrol. Salur darah sebelah kiri adalah salur darah yang normal. Manakala yang sebelah kanan adalah salur darah yang sudah mula tersumbat dengan kolestrol.

Gambarajah bagaimana kolestrol boleh akibatkan salur darah menjadi sempat dan tersumbat.

Darah tak dapat mengalir dengan lancar dalam saluran darah yang sempit. Dan ini akan menyebabkan pelbagai komplikasi kepada kesihatan kita. Tahukan anda apakah kesan-kesan penyumbatan salur darah dengan kolestrol ini?

Anda mungkin akan diserang dan sangat berisiko tinggi untuk penyakit;
-Jantung
-Serangan angin ahmar
-Penyakit hati
-Tekanan darah tinggi
-Ketidaksuburan

Jom saya nak share sedikit info tentang produk yang bernama Phytocol ST. Dicipta khas untuk membantu mengatasi masalah dan risiko kesihatan seperti yang saya dh cerita di atas tadi.

Phytocol St adalah formula proprieteri yang membekalkan 2,000mg Fitosterol setiap hari.

Keistimewaan Shaklee

# Rumusan mantap dari beberapa jenis fitosterol
# Membekalkan 2,000mg fitosterol tumbuhan setiap hari
# Menepati 100% keperluan harian fitosterol uang disyirkan oleh Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH)
# Tiada tambahan pengawet, pewarna, perisa atau pemanis.

PILIHAN DI TANGAN ANDA! 

Jom order Phytocol ST, KLIK DI SINI

Tahukah anda, untuk mendapatkan 2000 Fitosterol, inilah jumlah makanan yang anda perlu ambil setiap hari.
Anda mampu??

Simple dan sempoi sangat dengan Phytochol ST, kerana anda hanya perlu ambil 4 bji sahaja untuk mendapatkan keperluan 2000mg sehari.

SOALAN LAZIM TENTANG PHYOTOCOL ST.

1) Apakah itu Phytocol ST Shaklee?
Ia adalah formula proprietari yang membekalkan 2000mg fitosterol setiap hari

2) Apa itu fitosterol?
Fitosterol (dirujuk sebagai sterol dan stanol tumbuhan) di temui dala membran sel tumbuh-tumbuhan. Ia juga boleh ditemu dalam kuantiti yang kecil dalam pelbagai tumbuh-tumbuhan, buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin. Dianggarkan 200-400mg sterol tumbuhan dan lebih kurang 50mg stanol tumbuhan kita makan setiap hari.

3) Bagaimana tablet ini dapat membantu kesihatan saya?
Institut Kesihatan Kebangsaan Amerika (NIH) mengesyorkan pengambilan 2000mg fitosterol, bersama sama diet rendah lemak tepu dan rendah kolestrol disamping tinggi serat larut, bersenam dan menurunkan berat badan.

4) Bilakah masa yang sesuai untuk saya mengambil Phytocol ST?
Untuk hasil yang terbaik, ambil produk seperti yang disyorkan : 2 tablet 2 kali sehari dengan makanan

5) Bolehkan saya mengambil Phytocol ST dengan Omega Guard pada masa yang sama?
YA. Tiada sebab kenapa anda tidak boleh mengambil kedua-dua produk ini demi menjaga kesihatan anda. Anda juga boleh mengambil CoqHealth yang boleh mengoptimumkan manfaat Phytocol ST.

6) Adakah produk ini hanya sesuai untuk mereka yang mempunyai paras kolestrol yang tinggi sahaja?
Phytocol ST dapat membantu mengawal paras kolestrol dalam tubuh. Oleh itu ia disarankan kepada sesiapa sahaja yang ingin menjaga kesihatan mereka.

7) Adakah Phytocol ST bebas gluten?
YA.

Jadi, jika anda sudah faham bagaimana Phytocol ST membantu menjaga kesihatan anda, jangan tunggu lagi. Dapatkan dan segera amalkan Phytocol ST dan jadilah rakyat Malaysia yang sihat.

Hubungi kontek info dibawah untuk sebarang pertanyaan tentang Phytocol ST.

Jangan lupa KLIK SINI jika anda dah buat keputusan untuk hidup sihat tanpa lebihan kolestrol jahat dalam tubuh anda.

Lydzar Rusman

Kedai Triple S (K3S)

Blog Semua.Sihat.Selalu

Shaklee ID : 859948

Call / SMS / Whatsapp : 013 3583424

Contact me: lydzar humble_head

Ke Arah Tubuh Badan Sihat & Penurunan Berat Badan : Resepi Ikan Siakap Masak Stim

Ke Arah Tubuh Badan Sihat & Penurunan Berat Badan : Resepi Ikan Siakap Masak Stim

Serius saya bagitahu, sejak saya datang kelasHealth & Wellness Talk bertajuk "Kelebihan Phytosterol Untuk Kesihatan Jantung' pada 15 April yang lepas, saya mula tersedar tentang bahayanya gaya pemakanan saya selama ni.

Dalam kelas tersebut ada menyatakan, American Heart Association menyarankan pengambilan kolestrol yang begini;

1. Individu normal : TIDAK LEBIH 300mg sehari
2. Pesakit jantung : KURANG dari 200mg sehari..

Dan saya tak nafikan ini antara menu kegemaran saya sebelum ini.

Makanan Malaysia yang memang sedap-sedap belaka

Hanya dengan sepinggan mee goreng dah cukup malah TERLEBIH untuk saranan individu normal macam saya ni. Itu untuk sehari, kalau saya ambil waktu pagi, apa pula yang saya boleh makan utk tengahari dan malam nanti? Atas sebab rasa ngeri dan takut tergolong dalam golongan kolestrol tinggi dan sangat berisiko untuk mendapat tekanan darah tinggi, serangan jantung dan angin ahmar, saya sedaya upaya mengubah cara saya makan.

Antara cara yang disarankan untuk memperbaiki kolesterol dalam tubuh adalah melalui beberapa cara ini.

• Amalkan pemakanan seimbang bersama makanan yang tinggi serat
• Ambil makanan yang mengandungi asid lemak Omega3
• Mengawal berat badan melalui kawalan kalori yang masuk ke tubuh badan
• Dan mendapatkan nasihat daripada Doktor bertauliah tentang ubat untuk mengurangkan paras kolestrol

Jom tengok video bertajuk Bagaimana Menurukan Kolestrol Dari Dalam Tubuh ini. Luang masa menonton educational info dari Youtube.

Saya bermula dengan langkah pertama iaitu berhati-hati dalam pemilihan makanan saya. Antara langkah yang saya temui adalah mengambilberat apa yang saya masak. Setelah membuat sedikit study, antara menu yang boleh saya amalkan dengan kerap adalah masakan secara stim yang tentunya tanpa menggunakan minyak yang banyak.

Ikan kukus atau stim mempunyai kurang kalori dan kurang lemak daripada ikan yang digoreng. Ikan kukus mepunyai kandungan protein rendah kalori yang amat penting untuk diet.

Jom saya kongsikan  resepi ringkas Ikan Siakap Masak Stim.

Bahan-bahan:

Seekor ikan saiz sederhana
1 biji bawang merah besar
2 biji bawang putih
1 inci halia
Sebatang serai
2 biji tomato
4 biji limau kasturi
1 biji cili merah
2 cawan air
Garam secukup rasa

Semua bahan dihiris nipis
Dan ambil jus daripada perahan limau kasturi

Bahan-bahan

Cara-cara memasak.

Panaskan kuali dengan sedikit minyak, dan tumiskan bawang merah, bawang putih, halia dan serai.
Masak sehingga kekuningan dan masukkan secawan air.

Saya menggunakan Periuk Ajaib untuk mengukus (stim) ikan ini.
Letakkan ikan didalam Periuk Ajaib dan tuangkan tumisan bawang tadi kedalam periuk. Masukkan secawan air atau sehingga ikan tenggelam didalam kuah.
Campurkan garam dan air perahan limau
Masukkan cili dan tomato yang telah dipotong

Stim ikan dan terbalikkannya untuk memastikan keseluruhan ikan masak dengan baik.  Apabila ikan nampak macam dah masak, boleh la pindahkan ikan ke pinggan dan tuangkan sahaja kuah dan segala bawang, tomato, cili ke atas ikan tersebut. Simple kan?

Siakap Stim Menu Sihat

Alhamdulillah, saya tengok suami dan anak-anak saya enjoy juga makan resepi seperti ini. Cuma saya hidangkan sekali bersama sambal belacan untuk menambah selera mereka.
Jadi anda pon boleh juga mencuba resepi ringkas saya ni. Mudah dan cepat siap.

Sebelum saya akhiri entry saya ini, saya sangat teruja nak perkenalkan kepada anda produk baru yang bakal dilancarkan oleh pihak Shaklee pada bulan Jun nanti.

Cerita panjang tentang produk Phytocol ST akan saya ceritakan di entry lain nanti ye.

----------------------------------------------------------------------------------------------
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi.

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia. 
Pilihan COD di kawasan Kota Damansara dan Subang Bestari, Seksyen U5. 

Lydzar Rusman, SHAKLEE ID : 859948 Kedai TripleS (K3S) SMS / WHATSAP : 013 3583424

Contact me: lydzar humble_head