Omega adalah asid lemak penting yang tubuh kita perlukan untuk kesihatan.
Kita biasa dengar akan Omega-3, Omega 6 dan Omega 9. Omega-3 boleh didapati dengan mudah didalam minyak ikan, manakala Omega 6 dan Omega-9 boleh didapati dalam minyak zaitun dan juga minyak sayuran.
Tahukah anda, kombinasi ketiga-tiga Omega ini boleh membantu dalam proses penurunan berat badan??
Bagaimana omega berfungsi untuk tujuan ini???
Omega-3 : membantu meningkatkan metabolisme, membakar lebih banyak lemak pada kadar yg lebih cepat. Omega-3 juga membantu meninggikan paras insulin (hormon penting dalam proses penurunan berat badan), yang akhirnya sangat membantu anda mendapatkan berat badan idaman.
Omega 6 & 9 : menyumbang kepada fungsi otak dan jantung yang sihat, secara tak langsung membantu tubuh menghadamkan makanan dan pemprosesan lemak.
Apabila kadar metabolisme semakin tinggi, tubuh akan lebih cepat membakar kalori, makanan bertukar menjadi tenaga, dan ini sangat membantu dalam proses menurunkan berat badan.
Di Kedai Triple-S, kami mempunyai fokus baru iaitu membantu para pelanggan yang berminat menurunkan berat badan dengan menggunakan Omega Guard. Omega Guard adalah minyak ikan terbaik dipasaran. Mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi.
Senang-senang je anda boleh dapatkan Omega3 daripada Omega Guard Shaklee kan!
Anda boleh ambil 3biji Omega Guard setiap hari untuk tujuan ini.
Tips lain, akan saya kongsikan dalam entry akan datang. Tunggu ye!
Perlu diingat, teruskan bersenam. Dengan hanya meningkatkan pengambilan asid lemak Omega sahaja tidak akan membantu anda menurunkan berat badan dengan baik! Amalkan gaya hidup sihat, pemakanan seimbang dan senaman setiap hari untuk mendapatkan berat badan idaman anda.
Terjemahan semula dari http://www.livestrong.com
lydzar 
humble_head
