Sebaik mendapat berita, anda disahkan hamil naluri keibuan pasti meningkat,pastinya anda berusaha untuk memberikan terbaik kepada bayi didalam kandungan. Agar hidupnya bermula dgn baik dan potensinya berkembang secara menyeluruh.
Diet sewaktu hamil mempunyai pengaruh yg besar kepada tumbesaran bayi sejak dari dalam.rahim sehinggalah dilahirkan nanti. Apa yg perlu anda lakukan adapah diet yg pelbagai dan seimbang dgn memberi penekanan kpd perkara berikut ;
Protein »» lebih byk sumber protein diperlukan utk.menyokong pertumbuhan dan perkembangan sikecil disamping membina dan memperbaiki tisu-tisu badan seperti uterus dan plasenta anda
Zat penting »» DHA
DHA merupakan asid lemak yg penting utk perkembangan fungsi otak.
Asid folik »» sangat penting pada minggu minggu awal kehamilan. Ia membantu menyokong tumbesaran dan perkembangan si kecil.
Zat besi »» Merupakan komponen hemoglobin dalam sel darah merah yg membawa oksigen ke seluruh bahagian tubuh ibu nuga bayi melalui plasenta. Semasa hamil, darah ibu meningkat sebanyak 50%.
Kalsium »» lebih banyak kalsium diperlukan utk membantu sikecil membina tulang dan gigi yg kuat. Kalsium.akan dipindahkan drpd tulang anda utk membina tulang sikecil sekiranya pengambilan kalsium anda tidak mencukupi.
Vitamin dan mineral lain »» keperluan vitamin A,B,C serta mineral lain seperti selenium dan zinc akan meningkat ketika hamil.
K3S ada menyediakan set vitamin yg lengkap utk ibu hamil. Hubungi saya utk konsultasi dan pesanan.
Diet sewaktu hamil mempunyai pengaruh yg besar kepada tumbesaran bayi sejak dari dalam.rahim sehinggalah dilahirkan nanti. Apa yg perlu anda lakukan adapah diet yg pelbagai dan seimbang dgn memberi penekanan kpd perkara berikut ;
Protein »» lebih byk sumber protein diperlukan utk.menyokong pertumbuhan dan perkembangan sikecil disamping membina dan memperbaiki tisu-tisu badan seperti uterus dan plasenta anda
Zat penting »» DHA
DHA merupakan asid lemak yg penting utk perkembangan fungsi otak.
Asid folik »» sangat penting pada minggu minggu awal kehamilan. Ia membantu menyokong tumbesaran dan perkembangan si kecil.
Zat besi »» Merupakan komponen hemoglobin dalam sel darah merah yg membawa oksigen ke seluruh bahagian tubuh ibu nuga bayi melalui plasenta. Semasa hamil, darah ibu meningkat sebanyak 50%.
Kalsium »» lebih banyak kalsium diperlukan utk membantu sikecil membina tulang dan gigi yg kuat. Kalsium.akan dipindahkan drpd tulang anda utk membina tulang sikecil sekiranya pengambilan kalsium anda tidak mencukupi.
Vitamin dan mineral lain »» keperluan vitamin A,B,C serta mineral lain seperti selenium dan zinc akan meningkat ketika hamil.
K3S ada menyediakan set vitamin yg lengkap utk ibu hamil. Hubungi saya utk konsultasi dan pesanan.
terjumpa info ni, pasal DHA… sharing is caring :) - DHA Penting Untuk Perkembangan Bayi
ReplyDelete