Menu Bersahur Berkhasiat Untuk Keluarga

Salam 1 Ramadhan buat semua readers blog SemuaSihatSelalu yang beragama Islam.

Alhamdulillah..diberi peluang dan dipertemukan lagi dengan next Ramadhan. Sesungguhnya kita telah diberikan peluang untuk sama sama bertemu dan berpesta ibadat sepanjang Ramadhan 2014 pula. Dan mari kita berdoa agar Ramadhan kali ini membawa lebih banyak kebaikan dan kemenangan kepada diri sendiri, keluarga dan masyarakat sekeliling.

Macam tahun tahun sebelum ini juga (sejak 2012), Ramadhan saya lebih berseri dan bertenaga dengan  adanya vitamin & suplemen Shaklee. Walaupun berpuasa, amalan rutin mengambil vitamin takkan saya ketepikan.

Ini kerana saya telah merasakan sendiri betapa best dan syoknya berpuasa dengan vitamin. Dan produk yang paling saya gemari ketika Ramadhan adalah Performance & ESP. "DOUBLE GEM" ini benar benar membantu saya kekal bertenaga dan cergas sepanjang hari berpuasa 

Dan pagi ini, saya "Shaklee-kan" juga sahur untuk suami dan anak anak saya yang berumur 5tahun & 7tahun.

Seperti yang anda semua lihat pada gambar, saya sediakan Cinch Shake untuk suami. Mungkin ada yang belum tahu..Cinch Shake Shaklee juga adalah sejenis minuman protein. Begitu juga Mealshake dan ESP.

Kenapa saya pilih minuman berprotein sebagai sahur?

Sesungguhnya pengambilan extra protein bakal membantu perut kita berasa kenyang lebih lama. Dan apabila kita mengambil protein ketika bersahur, maka dapatlah kita mengurangkan pengambilan karbohidrat.

Pengambilan nasi yang banyak tidak membantu anda kenyang lama dan selalunya membuatkan anda murah rasa mengantuk.

Sangat berbeza dengan pengambilan protein terutama sekali Cinch Shake dan ESP. Bukan sahaja dapat membuatkan perut terasa lebih kenyang dan lama, tetapi sangat membantu memberikan tenaga

Sebab itulah semenjak saya kenal dengan protein Shaklee, saya takperlukan sahur yang berat berat sebagaimana kisah Ramadhan saya sebelumnya.

Anda pasti cuba membuat google dan carian lain tentang info Set Ramadhan kan? Yes, saya pasti semua SID lain akan beritahu anda..Set Ramadhan Shaklee memang terbaik.

 

Call to action! Jom hubungi saya 013 3583424 utk info lanjut tentang Set Ramadhan Shaklee..

Atau anda boleh order sendiri Set Ramadhan ini DI SINI

  

Set Ramadhan Shaklee, Membantu Anda Menjalani Ibadat Dengan Bertenaga

Assalamualaikum. 

Alhamdulillah, bermula hari baru setiap hari. Dan syukur Ramadhan semakin menghampiri kita. Insya allah tk sampai 2 minggu pun, semua umat Islam seluruh dunia akan mula menyambut Pesta Ibadat.
Dengarnya Ramadhan kali ini bakal menjadi Ramadhan yang hangat. Maksudnya dengan cuaca yang panas dan membahang. Adakah ia akan menjadi pelemah semangat kita untuk beribadat? 


Jangan macam tu, sebab setiap masalah pasti ada jalan selesai. Dan ibadat berpuasa, bukanlah ibadat yang boleh diambil ringan. Ianya antara ibadat di dalam Rukun Islam jadi kita sebagai umat Islam wajib menunaikannya jika tidak tergolong dalam golongan yang dibenarkan rukhsah berpuasa. 

KLIK DI SINI UNTUK MEMBUAT PESANAN SET RAMADHAN SHAKLEE.

CHECKLIST CABARAN BERPUASA DI MUSIM PANAS




✎ Adakah anda masih mudah rasa letih walaupun belum masuk tengahari?
✎ Adakah anda sering diserang gastrik, menggigil kelaparan, muntah-muntah masuk angin dan tidak mampu meneruskan puasa?
✎ Adakah anda terasa 'kering' seperti tidak cukup air apabila anda perlu menahan dahaga?


Tidak saya nafikan masih terdapat ramai golongan dewasa yang sedang berdepan dengan 3 masalah diatas. 

JOM! 
Saya bantu anda mengatasi masalah-masalah diatas dengan perkongsian testimoni dari beberapa orang yang sangat berpuas hati dengan Set Ramadhan Shaklee
TESTIMONI:

Nor Ruzanna Hanee  
Saya amek performance drink .. Superb x letih pon masa pose.. Minum time sahur

Nor Aliza Kamarudin Bg pndpt saya plg bgs performance drink esp.mmg btl2 berkesan.mata pun xmengantuk

Suraya Hj Ismail Ms posa amik performance drink + esp..kurang dahaga & penat

Ketiga-tiga customer memberikan feedback yang begitu baik terhadap Performance dan ESP. 
Bukan mereka sahaja yang dah dapat kebaikan Set Budget Ramadhan ni. Malah ribuan lagi penggemar vitamin Shaklee di seluruh Malaysia.  

Inilah rupa paras canister Performance dan ESP yang saya katakan tadi. 

Jika anda tak sukakan suplemen dalam bentuk pil, memang Set Ramadhan ini adalah pilihan terbaik untuk anda. Selain digunakan oleh para ahli sukan, untuk mengekalkan kehidratan tubuh badan mereka selepas bersukan. semua umat Islam yang berpuasa juga digalakkan mengamalkan Performance semasa bersahur dan berbuka. 

Performance berfungsi untuk mengawal aliran cecair dalam tubuh kita. Anda bayangkan dalam cuaca panas sebegini, kita akan selalu dahaga. Dan jika kita tidak minum air secukupnya, tubuh kita akan mudah letih bukan? Insya Allah dengan pengambilan Performance setiap pagi (semasa sahur) dan setiap petang (semasa berbuka), Performance akan bantu tubuh kita menyeimbangkan aliran bendalir dan mengelakkan kita berasa terlalu letih.

Jadi, jom kita semua bersedia menyambut Ramadhan dengan 2 canister suplemen hebat ini.

Semoga kita semua diizinkan menyempurnakan beribadat berpuasa dengan baik.

Hubungi kontek info dibawah untuk sebarang pertanyaan tentang Set Ramadhan ini.

Klik di sini untuk membuat pesanan Set Ramadhan dari kami.

Lydzar Rusman

Kedai Triple S (K3S)

Blog Semua.Sihat.Selalu

Shaklee ID : 859948

Call / SMS / Whatsapp : 013 3583424

Contact me: lydzar humble_head

Latest post: [RAMADHAN, PENYUSUAN DAN TESTIMONI] Alhamdulillah, rezeki Ramadhan namanya. Rezeki yang Allah bagi dalam pelbagai bentuk. Susu secukupnya untuk anak, badan yang sihat ...

Like · Comment · Share

  Get this email app!  

Designed with WiseStamp - Get yours 

ESP & PERFORMANCE DRINK : Pilihan Tepat Bersahur Bagi Anda Yang Tak Sempat Prepare Lauk Pauk.

ESP & PERFORMANCE DRINK : Pilihan Tepat Bersahur Bagi Anda Yang Tak Sempat Prepare Lauk Pauk.

"Bersahurlah, sesungguhnya pada sahur itu ada keberkatan"
(HR bukhari dan muslim)

Alhamdulillah, baru saja selesai bersahur ditemani anak perempuan saya yang berumur 6 tahun. Tahun ini akan menjadi kisah istimewa bila si anak kecil berazam untuk berpuasa penuh. Tahun lepas, anak saya ni mampu berpuasa sehingga pukul 5petang sahaja. Balik dari taska, terus minta dibuatkan susu. Dengan mulut dan bibir yang kering, tak sanggup saya tengok dia merayu supaya dibuatkan susu. Syukur, walaupun masih kecil, dia masih mampu untuk berpuasa.

Apa menu anda bersahur tadi?

Kami hanya makan nasi dengan sup ayam sahaja. Dan menu yang tak tertinggal adalah sebahagian daripada Set Triple Gem. Kali ni saya hanya mengambil Performance dan ESP sahaja, maka saya panggilnya sebagai Double Gem.

Kenapa glamor sangat Double Gem ni dikalangan die-hard-fan Shaklee?
Tentulah kerana keistimewaan dan keberkesanannya, kan? Asalnya set ini terdiri daripada ESP, Mealshake dan Performance. Tapi lebih ramai yang memilih untuk menggunakan ESP dan Performance sahaja.

ESP yang kita ketahui terkenal sebagai sumber soya dan sumber protein terbaik bakal membuat perut kita rasa kenyang untuk satu tempoh yang lama. Dan Performance pula membantu tubuh kita kekal terhidrat walaupun sepanjang siang kita tak dapat minum air.

Diingatkan, pengambilan set Triple atau Double Gem ni hanya sebagai pembantu anda untuk kekal bertenaga. Ada yang ingat, dah minum Triple/Double Gem perut akan kenyang sampai ke petang (waktu berbuka).

Bukan macam tu. Ia hanya membantu utk kira rasa kenyang lebih lama selepas waktu bersahur dan membantu tubuh kita kekal cergas melakukan rutin harian. Ibadat puasa memang tujuannya untuk mengajar kita erti lapar dan dahaga. Kalau lah Triple/Double Gem ni mampu membuat anda langsung tak rasa lapar, mungkin ia dah menyalahi tujuan kita berpuasa.

Set ini beserta dengan vitamin penyusuan yang lain juga sangat membantu para ibu menyusu yang tetap perlu menyusukan anak atau memerah sewaktu dipejabat nanti.

Jom baca apa kata mereka.

Jom dapatkan Set Lengkap Triple Gem dari kami. Cara bancuhan yang simple, 1 sudu untuk setiap suplemen. 1 set boleh diconsume selama sebulan.

Stok adalah terhad. Nak fikir lagi ke? Grab aje sebelum stok Performance habis seMalaysia lagi.

----------------------------------------------------------------

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia. Pengedar Shaklee dan pilihan COD di kawasan Kota Damansara dan Subang Bestari, SeksyenU5. 

Lydzar Rusman, SHAKLEE ID : 859948 Kedai TripleS (K3S) Call / SMS/ Whatsapp : 013 3583424

Contact me: lydzar humble_head

 

Suplemen Menuju Ramadhan 2013

Ramadhan is coming.. kalau ikukan kalender kita mula berpuasa tahun ini pada 10 Julai 2013. Sempat lah saya sambut birthday saya pada 9 Julai sebelum mula berpuasa. Hehe abaikan tiada kaitan :) So ada lebihkurang 10 minggu sahaja lagi. Pejam celik pejam celik jer sampai lah tarikh mulia tu.

Nak tau set Shaklee paling best sempena Ramadhan? 

Vote paling tinggi of course untuk Set Triple Gem ( ESP, Mealshake and Performance) untuk waktu sahur dan berbuka. Saya pasti dalam masa 2 bulan ni ramai yang akan mula membuat persediaan Ramadhan. Yang perlu ganti puasa tu, pastinya akan mula berpuasa kan. Especially kaum ibu yang melahirkan bayi ketika menjelas Ramadhan. Konfem sebulan penuh kena ganti. Berpuasa dengan penuh tenaga walaupon berlapar dahaga.

Add caption

Kedua, Set Flawless Skin ( Vitamin E, Collagen Powder, ESP, Vitamin C malangnya kau tiada, dan GLA Complex) of course para jelitawan mahu tampil jelita dan berseri-seri dipagi raya. Eh dah cerita Syawal? Hehe yela, kena la usaha lagi awal kalau nak cantik dipagi raya kan.

Daaaaannnn..tentu juga Set Healthy Slimming Style atau Shape Up Set. Sambil-sambil berpuasa, dapatkan juga bentuk badan idaman.

And yes, u all boleh start ketiga-tiga regim ini dari sekarang. Set Triple Gem bagi yang pulun ganti puasa, dan selainnya untuk semua.. Jom, place oder. Oder hari ni ada special something saya nk offer tau.
----------------------------------------------------------------------------------------------

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi.

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia. Pilihan COD di kawasan Kota Damansara dan Subang Bestari, Seksyen U5. 

 

Lydzar Rusman, SHAKLEE ID : 859948 Kedai TripleS (K3S) Call / SMS/ Whatsapp : 013 3583424

Contact me: lydzar humble_head

Set Triple M sebagai persediaan EBM dibulan Ramadhan

Entry ini khas untuk para ibu yang sedang gigih breastfeed anak masing-masing. Saya faham, ramai ibu yang mula risau tentang perjalanan penyusuan ketika bulan Ramadhan. Macam-macam perkata muncul dalam kotak fikiran  mereka. Antara perkara-perkara yang kerapkali diRISAUkan oleh mereka adalah:

1. Stok EBM dalam peti semakin susut.
2. Anak tiba-tiba demand tinggi
3. Risau stok yang ada tak dapat tampung keperluan anak.
4. Risau SUSU DROP semasa puasa
5. Risau TAK TAHAN LAPAR sebab mengepam susu
6. Risau KEPENATAN MELAMPAU
7. Risau GASTRIK
8. Risau DEHYDRATE

Tahun ini tahun kedua saya bakal berpuasa sambil breastfeed Hilda. Dari tahun lepas saya dh mula amalkan set lengkap Breastfeeding ini. Tapi dulu bukan isu sebab Hilda masih kecil, dan production susu memang stabil. Peti ais tu sampai tak muat-muat nak letak EBM.

Bagaimana pula dengan puasa tahun ini. Hilda sudah pon berumur hampir setahun 4 bulan sekarang, coming Ramadhan umurnya 1 tahun 5bulan pula. Dan saya masih lagi mengamalkan amalan vitamin Triple M macam dulu. Cumanya kuantiti perahan dah berkurang berbanding tahun lepas seiring dgn pembesaran anak saya. Saya tak risau sebab saya memang ambil nutrisi yang sepatutnya badan saya dapat untuk penghasilan optimum susu ibu.

Anda bagaimana! Buangkan segala kerisauan dan keresahan anda. Bertindak sekarang, ambil Set Triple M, mari mengepam dan mari mengumpul stok EBM!!! Jika kerisauan benar-benar terjadi ATLEAST memang stok EBM tersedia dalam peti ais.

Susu Formula bukan alternatif ye! Kerana kita masih sempat berusaha dalam masa sebulan ini sebelum masukkan Ramadhan. Sebulan untuk mula mengambil Set Triple M dan mula mengepam untuk membuat stok.

Kenapa Set Triple M Sangat SESUAI untuk ibu menyusukan yang Berpuasa?

**Mengandungi Multivitamin lengkap dengan zat besi, Vitamin B, Vitamin C, Kalsium, Alfalfa dan ESP.
**Sangat dicadangkan untuk ibu yang mengalami masalah penyusuan.

1. Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari… maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau ketiadaan zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik sekali.

2. Set yang paling sesuai untuk ibu yang mempunyai stok yang sedikit, atau yang tidak mempunyai stok susu yang banyak. Bagi ibu-ibu yang baru mula nak menyimpan stok ini adalah pilihan yang tepat.

3. Set yang paling sesuai untuk ibu yang ingin relaktasi / induce relactation -contohnya ibu telah berhentikan menyusui anak, jika mengamalkan set ini, bersedia untuk pam dengan kerap bagi stimulasi susu, bersama2 tips yang saya bagi, insyaAllah penyusuan boleh dimulakan semula dengan syarat ibu kuat berusaha.
 

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
Sila dapatkan nasihat dari Doktor atau pakar berkaitan penyakit-penyakit yang dihidapi.

* This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases. Please consult your Doctor for any illness you faced.

Saya adalah wakil Shaklee anda untuk penghantaran serata Malaysia. Pilihan COD di kawasan Kota Damansara dan Subang Bestari, Seksyen U5. 

Lydzar Rusman, Mobile: 0123103787 lydzar@gmail.com http://semuasihatselalu.blogspot.com https://www.facebook.com/KedaiTripleS

Contact me: lydzar humble_head

Tip Badan Kekal Segar dan Bertenaga Ketika Puasa

1) BERSAHUR DAN BERBUKALAH DENGAN MENU SIHAT YANG SEIMBANG.

 Makanan untuk bersahur dan berbuka sebaiknya terdiri daripada 50-60% kandungan karbohidrat, 10-20% protein, 20-30% lemak, ditambah dengan vitamin dan mineral dari sayur-sayuran dan buah-buahan. Selain daripada vitamin dan mineral, serat yang terkandung dalam buah dan sayuran amat bermanfaat dalam melancarkan proses pembuangan air besar.


2) BANYAK MINUM AIR KOSONG KETIKA SAHUR DAN SEPANJANG MALAM

Amalkan minum banyak air kosong walaupon sedang berpuasa. Minumlah 3 gelas air ketika bersahur dan 5gelas air bermula dari waktu berbuka sehingga sebelum anda tidur.


3) PILIH MENU YANG BOLEH MENAIKKAN KADAR GULA DALAM DARAH DENGAN SEGERA

Menu yang boleh dipilih ketika berpuasa ialah makanan atau minuman yang manis seperti kurma. Makanan manis mempunyai karbohidrat sederhana yang mudah diserap dan mampu menaikkan kadar gula dengan cepat didalam darah yang turun akibat berpuasa selama 14jam. Selepas melaksanakan solat Magrib, anda boleh mengambil makanan sihat lengkat yang seimbang iaitu nasi, ikan, daging, tauhu, tempe dan sayur-sayuran.


4) JANGAN TINGGALKAN SAHUR
Bentuk hidangan sahur adalah sama seperti berbuka puasa. Namun ambillah dalam kuantiti yang lebih kecil. Jangan tinggalkan sahur kerana sahur yangbaik membuatkan puasa anda lebih mudah. Makanan yang berprotein tinggi memerlukan proses pencernaan dan penyerapan yang lebih lama berbanding makanan berkarbohidrat tinggi. Hal ini menyebabkan kita tidak mudah lapar.

Sumber : Majalah iSihat Julai 2012.

Dan saya pula pastinya memilih untuk bersahur bersama-sama dengan Set Triple Gem yag lengkap (selain menu sahur saya) dgn kandungan protin juga vitamin dan mineral agar kekal segar dan bertenaga sepanjang berpuasa nanti. 

Lydzar Rusman, Mobile: 0123103787 lydzar@gmail.com http://semuasihatselalu.blogspot.com https://www.facebook.com/KedaiTripleS

Contact me: lydzar humble_head